क्या आपने टिम फेरिस की किताब “The 4-Hour Workweek” पढ़ी है?
यदि नहीं, तो मैं दृढ़ता से आपको ऐसा करने की सलाह देता हूं।
टिम फेरिस ने अपनी पुस्तक “The 4-Hour Workweek” में कहा है, “धीमा हो जाओ और इसे याद रखो: ज्यादातर चीजों से कोई फर्क नहीं पड़ता। व्यस्त रहना अक्सर मानसिक आलस्य का एक रूप है – आलसी सोच और अंधाधुंध कार्रवाई।”
यह फेरिस का यह कहने का तरीका है कि “होशियार काम करें, कठिन नहीं”, जो कि सबसे प्रचलित आधुनिक व्यक्तिगत विकास क्लिच में से एक है।
लेकिन अधिकांश क्लिच की तरह, इसमें बहुत सच्चाई है, और कुछ लोग वास्तव में इसका पालन करते हैं।
जरा जल्दी से इधर-उधर देख लीजिए। व्यस्त लोगों की संख्या उत्पादक से व्यापक अंतर से अधिक है।
व्यस्त लोग हर जगह भाग रहे हैं, और आधे समय में देरी से चल रहे हैं। वे काम, सम्मेलनों, बैठकों, सामाजिक कार्यक्रमों आदि पर जा रहे हैं।
उनके पास परिवार के साथ मिलने के लिए पर्याप्त खाली समय नहीं है और वे शायद ही कभी पर्याप्त नींद लेते हैं। फिर भी, मशीन गन की गोलियों की तरह उनके स्मार्ट फोन से व्यावसायिक ईमेल निकल रहे हैं, और उनके दैनिक योजनाकार दायित्वों के साथ जाम हो गए हैं।
उनका व्यस्त कार्यक्रम उन्हें महत्व का एक ऊंचा भाव देता है। लेकिन यह सब भ्रम है। वे पहिए पर दौड़ने वाले हम्सटर की तरह हैं।
समाधान:
१) धीमा। धीरे-धीरे और गहरी सांस लें
2) अपनी प्रतिबद्धताओं और लक्ष्यों की समीक्षा करें।
3) सबसे पहले चीजों को, पहले रखें।
4) एक समय में एक काम करें।
5) अभी शुरू करें – उस छोटी सी कार्रवाई को तुरंत करें
6) हर 90 मिनट या दो घंटे में 15 मिनट का छोटा ब्रेक लें।
7) दोहराएं।
और हमेशा याद रखें, परिणाम उन्हें प्राप्त करने में लगने वाले समय से अधिक महत्वपूर्ण हैं।
एक उत्पादक दिन है!
