आपके आस-पास की दुनिया खुशी से भरी है।

आपको बस उन्हें देखना शरू करना है।

क्या आप शुरू करने के लिए तैयार हैं?

मुझे आज अपने दिमाग के लिए इनमें से एक खुशी का बूस्टर चुनना है ।
1.कौन सा गीत आपको शक्तिशाली महसूस कराता है?
2.कौन सा भोजन आपको ऊर्जावान महसूस कराता है?
3.कौन या क्या आपको शांत और आरामदायक महसूस करने में मदद करता है?
4.क्या कोई मंत्र है जो आपको अधिक प्रेरित महसूस करता है?
5.क्या शारीरिक गतिविधि आपको सक्रिय करती है?
6.आप क्या पढ़ते हैं या देखते हैं तो प्रेरित हो जाते है?
7.जब आप 30 सेकंड के लिए आंख बंद करते हैं तो कौन सी स्मृति आपको अधिक संतुष्टि देती है?
8.क्या कोई भी छोटा कार्य करते हुए आप दूसरों की मदद करना पसंद करते हैं?
9.क्या फोटो, वीडियो या चित्र हमेशा आपको मुस्कुराहट देते हैं?
10.क्या कोई दैनिक आदत है जो आपको ऐसा करने के लिए याद रखने पर बेहतर महसूस करती है?
11.क्या कोई जगह है जिसे आप आसानी से प्राप्त कर सकते हैं जो आपको खुशी या आराम लाती है?
12. अभी आपको बाहर ले जाने के लिए कॉल, टेक्स्ट,  या विजिट करने वाला सबसे अच्छा व्यक्ति कौन है?

क्या आप कागज का एक टुकड़ा ले सकते हैं और आपने सबसे बेहतरीन 5 खुशी बूस्टर चुन सकते हैं?

रोजाना इस पर विचार करना चाहिए – इस सूची में और अधिक कार्यो को जोड़ें और अपना संग्रह बढाये, और अधिक कंट्रोल से आप हर एक दिन को बेहतर और खुशनुमा बना सकते है।

आपका दिन शुभ हो!

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