हम किसके साथ समाजीकरण करते हैं, हम क्या पढ़ते हैं, देखते हैं और सुनते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं और सोचते हैं, इस का बड़ा प्रभाव पड़ता है।
यदि आप नकारात्मक आवाज़ों से खुद को घिरे रहने देते हैं तो खुश रहना बहुत कठिन हो जाता है।
जब आप इन नकारात्मक आवाज़ों को प्रस्तुत करते हैं, तो यह आपको बताता है कि आपका जीवन हमेशा दुखी, खतरनाक और भय और सीमाओं से भरा रहेगा। वे आपसे आग्रह करते हैं कि जीवन को केवल नकारात्मक दृष्टिकोण से देखें।
इस आदत को कैसे दूर करें:
उन नकारात्मक आवाज़ों को अधिक सकारात्मक प्रभावों के साथ बदलना बहुत शक्तिशाली है। यह पूरी नई दुनिया के खुलने जैसा हो सकता है।
इसलिए सकारात्मक लोगों, प्रेरक संगीत और किताबें, फिल्में और टीवी-शो के साथ अधिक समय बिताएं जो आपको हंसाते हैं और जीवन के बारे में नए तरीके से सोचते हैं।
आप छोटी शुरुआत कर सकते हैं। उदाहरण के तैर पर, एक बढ़िया ब्लॉग या पुस्तक पढ़ने की कोशिश करें या कागज पढ़ने या टीवी पर सुबह की खबर देखने के बजाय इस सप्ताह किसी एक दिन अपना नाश्ते समय एक ऑडियो बुक सुनें।
एक सकारात्मक आवाज का दिन है!
