जीवन में परिवर्तन ही एकमात्र स्थिर है!
क्या आप अपने जीवन में बदलाव के बीच में हैं?
उन भावनाओं पर ध्यान दें जो आपके निर्णय को प्रभावित कर रही हैं।
जब आप एक बदलाव के बारे में सोचते हैं, तो आप कैसा महसूस करते हैं।
अपने आप से ये 6 सवाल पूछें …
1) क्या आप नर्वस हैं कि परिवर्तन नहीं चलेगा?
2) क्या आप कुछ अलग करने के बारे में सरासर सोचते है पर थका हुआ महसूस करते हैं?
3) क्या आप परिवर्तन के माध्यम से पालन करने की अपनी क्षमता के बारे में चिंतित हैं?
4) क्या आप डरते हैं कि चीजें खराब हो सकती हैं?
5) क्या आप दुखी हैं कि आपको कुछ देना होगा?
6) क्या आप किसी समस्या को स्वीकार करने में भी असहज हैं?
एक बार जब आप अपनी कुछ भावनाओं की पहचान कर लेते हैं, तो आप यह तय कर सकते हैं कि क्या उन भावनाओं के विपरीत कार्य करना शुरू कर सकते है।
हमारे द्वारा किए गए सभी निर्णयों का भावनात्मक संबंध है। कभी-कभी आपको बदलने के लिए तैयार रहना पड़ता है, तब भी जब ऐसा करने का मन न हो।
उदाहरण के लिए – जल्दी जागना, उस सुबह के लिए जाना जोग / वॉक, उन सब्जियों को खाना, उच्च कैलोरी भोजन काटना, परियोजनाओं में देरी करना आदि।
जब आप तर्कसंगत रूप से पहचानते हैं कि लंबी अवधि में परिवर्तन आपके लिए सबसे अच्छा कैसे होगा, तो प्रारंभिक असुविधाओं को बर्दाश्त करना समझ में आ सकता है।
आज के आगे अपने व्यक्तिगत और व्यावसायिक जीवन में बहुत सारी असुविधाओं और परिवर्तन से भर दें।
अपने आप को जोर से बताएं “I WELCOME CHANGE & I AM LOVING IT”
आपका दिन शुभ हो!
