कल हमने पांच तरीके के ऊपर चर्चा की जो हमे सकारात्मक दृष्टिकोन बनाने और बनाए रखने में मदद कर सकते है , आज और कुछ तरीके के ऊपर चर्चा करते है…
6. जिम्मेदारी लें :-
किसी भी क्षण आपका रवैया पीड़ित या निर्माता का हो सकता है। विक्टिम-मोड से क्रिएटर-मोड में शिफ्ट होने के लिए आपको जो पहला कदम उठाना होगा, वह है जिम्मेदारी लेना। यहाँ एक निर्माता का रवैया है:
हम अपना जीवन बनाते है।
2. हम अपने लिए जिम्मेदार है।
3. हम अपने भाग्य का प्रभारी है।
7. सक्रिय रहें :-
एक प्रतिक्रियाशील व्यक्ति दूसरों और बाहरी घटनाओं को यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि वे कैसा महसूस करेंगे। एक सक्रिय व्यक्ति यह तय करता है कि उनके आस-पास क्या हो रहा है, इस पर ध्यान दिए बिना वे कैसा महसूस करेंगे। अपना रवैया चुनकर और दिन भर इसे बनाए रखने के लिए सक्रिय रहें, चाहे दिन कुछ भी हो।
8. अपने विचार बदलें :-
सकारात्मक विचार सकारात्मक दृष्टिकोण की ओर ले जाते हैं, जबकि नकारात्मक विचार नकारात्मक दृष्टिकोण की ओर ले जाते हैं। अपना दृष्टिकोण बदलना उतना ही आसान है जितना कि आप जो सोच रहे हैं उस पर “Stop” बटन दबाएं और अलग-अलग विचारों को सोचें।
9. एक उद्देश्य हो :-
जीवन में एक उद्देश्य होने से आपको ध्यान केंद्रित करने के लिए क्षितिज में एक निश्चित बिंदु मिलता है, ताकि आप जीवन के उतार-चढ़ाव और चुनौतियों के बीच स्थिर रह सकें। अपने जीवन में अर्थ और उद्देश्य लाना – यह जानना कि आप यहां क्यों हैं – आपके दृष्टिकोण के लिए चमत्कार करेंगे।
10. अच्छे पर ध्यान दें :-
सकारात्मक दृष्टिकोण रखने के लिए, अच्छे पर ध्यान केंद्रित करें। अपने आप में अच्छाई पर ध्यान दें, अपने जीवन में अच्छाई पर और दूसरों में अच्छाई पर ध्यान दें।