जब जीवन आप पर गुगली फेंकता है, तो इसका एक कारण यह है कि यह अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक है क्योंकि यह आपको महसूस कराता है कि आपके साथ क्या हो सकता है, इस पर आपका कोई नियंत्रण नहीं है।
आखिरकार, आपने सब कुछ सही किया। लेकिन “सही” परिणाम आपके प्रयासों के बावजूद भी नहीं मिला।
इसके अलावा, इन चीजों पर भी अपना नियंत्रण नहीं है। जैसे:
आप अपनी कंपनी को आपको पदोन्नति देने के लिए बाध्य नहीं कर सकते।
आप अपने ग्राहक को वह बड़ा आदेश देने के लिए बाध्य नहीं कर सकते।
आप अपने जीवनसाथी को वह करने के लिए मजबूर नहीं कर सकते जो आप उन्हें करना चाहते हैं।
आप अपनी श्वास को आपके इलाज के लिए मजबूर नहीं कर सकते हैं।
इसलिए, आपको अपना ध्यान उन चीजों की ओर मोड़ना होगा जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं।
आप निम्न जैसे कार्य सहज कर सकते हैं, जो आपके नियंत्रण में है:
एक नया कौशल सीखें जो आपके व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल पर बहुत अच्छा लगेगा।
जिम / योगा क्लास ज्वाइन करें ताकि आप नए लोगों से मिल सकें।
कुछ छुट्टी समय के लिए पूछें ताकि आप स्थिति से कुछ दूरी प्राप्त कर सकें।
समय का सही प्रबंधन कर कुछ नया व्यवसाय कर सकते है ।
ऊपर केवल कुछ उदाहरण हैं। आप कुछ और विचारों के साथ आ सकते हैं कि आप अपनी स्थिति को कैसे वापस ले सकते हैं।
जब भी आप अपने साथ हुई किसी चीज की वजह से असहाय या पीड़ित महसूस करते हैं, तो अपना ध्यान उन चीज़ों की तरफ मोड़ें, जिन्हें आप बदल सकते हैं, या जो चीजें आप कर सकते हैं।
जीवन को नियंत्रण करना है तो पहले समय का प्रबंधन करना होगा..
आप जो कर रहे हैं, उसके साथ आप क्या कर रहे हैं, आप कहाँ हैं, ऐसा करके आप धीरे-धीरे ऐसा महसूस करने लगेंगे कि आप अपने जीवन के नियंत्रण में वापस आ गए हैं।
आज आपका दिन नियंत्रित बीते यही शुभकामनाये…
